Lundi 5 juin 2023 a été publiée la 1ère version de la présentation sur des cartes en 3 dimensions (3D) des 676 randonnées décrites sur ce site permettant d'accéder à 478 sommets des Alpes-Maritimes.


Crête des (Petites et Grosses) Grues : 5 randos


Randonnée 1 : Crête des Grues depuis Saint-Raphaël (Col Notre-Dame)   (Dénivelé : 321 m ; Longueur : 5,0 Km ; Difficulté : Peu Difficile)

Randonnée 2 : Sommet des Grosses en aller-retour Grues depuis Théoule-sur-Mer (Vallon de la Rague)    (Dénivelé : 428 m ; Longueur : 8,6 Km ; Difficulté : Facile +)

Randonnée 3 : Crête des Grues depuis Saint-Raphaël (Gare du Trayas)     (Dénivelé : 622 m ; Longueur : 9,4 Km ; Difficulté : Peu Difficile)

Randonnée 4 : Sommet des Grosses Grues depuis Mandelieu-la-Napoule (Parking de Maure Vieil)  (Dénivelé : 569 m ; Longueur : 1,9 Km ; Difficulté : Facile + )

Randonnée 5 : Crête des Grues depuis Théoule-sur-Mer (Rue du Languedoc)  (Dénivelé : 656 m ; Longueur : 13,4 Km ; Difficulté : Peu Difficile)

Avec son altitude de 440 mètres le Sommet des Grosses Grues est avec le Sommet Pelet le 5ème plus haut sommet du Massif de l'Estérel.

Difficulté et Orientation : Les 5 randonnées décrites sur cette page ne présentent pas de difficulté technique et pas de passage exposé et peuvent le cas échéant s'effectuer sans leur trace GPS.

Toutes les randonnées de ce site dans le Massif de l'Estérel
Les traces GPS des 5 randonnées peuvent être visualisées et téléchargées simultanément
Carte IGN : 3743 ET Cannes Grasse ou 3544 ET Fréjus St-Raphaël
Randonnée 1 : Crête des Grues depuis Saint-Raphaël (Col Notre-Dame)

Carte IGN : 3743 ET Cannes Grasse ou 3544 ET Fréjus St-Raphaël

Départ de la randonnée : Parking (gratuit) du Col Notre-Dame indiqué sur les cartes IGN au 1:25000. Coordonnées GPS : N43.48057 E6.91190. Pour s'y rendre (avec Google Maps) ou y entrer : Saint-Raphaël (Col Notre-Dame). En voiture : emprunter la route du bord de mer (D559) jusqu'au rond-point d'Agay à 19 Km de la sortie de Théoule-sur-mer. Alors suivre la direction "Massif de l’Estérel", passer sous le petit pont de la voie ferrée, dépasser la zone artisanale et, tout de suite après, suivre à droite su 11 Km la petite route du "Massif de l’Estérel".

Le circuit balisé de la randonnée, qui figure sur cette carte IGN à imprimer, est le suivant : Balise 503 - Col Notre-Dame, Sommet des Petites Grues, Sommet des Grosses Grues, Balise 502 - Col de la Cadière, Balise 503 - Col Notre-Dame.

Observation sur les balises : Les balises mises en place en 2019 et 2020 ne figurant pas sur les cartes IGN éditées antérieurement je les ai représentées par des Waypoints sur la trace GPS de la randonnée.

Difficulté : La randonnée balisée est classée Peu Difficile car sur le sentier (GR51) qui permet de se rendre du Col Notre-Dame au Col de la Cadière il y a des passages rocheux non exposés pour lesquels l'usage des mains pour s'équilibrer est posssible. 

Orientation : Avec l'aide du balisage et des informations indiquées ci-dessous la randonnée peut s'effectuer sans sa trace GPS sous réserve d'avoir imprimé son circuit sur cette carte IGN au 1:25000.

Le parcours de la randonnée est le suivant :

  • Balise 503 - Col Notre-Dame (326) => Sommet des Petites Grues (413) sur le GR51 : (+ 126 ; - 39) m ET 0,9 Km
  • Sommet des Petites Grues (413) => Sommet des Grosses Grues (440)  sur le GR51 : (+ 112 ; - 85) m ET 0,75 Km
  • Sommet des Grosses Grues (440) => Balise 502 - Col de la Cadière (243) sur le GR51 : - 197 m  ET 0,95 Km
  • Balise 502 - Col de la Cadière (243) => Balise 503 - Col Notre Dame (#326) 1 : 83 m ET 2,4 Km

Total : 321 m ET 5,0 Km

1) De la balise 502 poursuivre tout droit une trentaine de mètres puis suivre à gauche la route fermée à la circulation qui conduit au Col Notre-Dame. A noter qu'il est aussi possible de revenir au Col Notre-Dame en suivant une piste passant par le Col du Trayas ce qui augmente la longueur de la randonnée d'environ 1,5 Km et son dénivelé d'une quarantaine de mètres. 

Randonnée 2 : Sommet des Grosses Grues en aller-retour depuis Théoule-sur-Mer (Vallon de la Rague)

Visualisation sur des cartes IGN + Téléchargement de la trace GPS de la randonnée  

Carte IGN : 3743 ET Cannes Grasse ou 3544 ET Fréjus St-Raphaël

Départ de la randonnée : Balise 527 dans le Vallon la Rague avec de très nombreuses places pour se garer. Coordonnées GPS : N43.51368 E6.91598. Pour s'y rendre (avec Google Maps) ou y entrer : Parking 1, Théoule-sur-Mer.

Le circuit balisé de la randonnée, qui figure sur cette carte IGN à imprimer, est le suivant : Balise 527 - Vallon de la Rague, Balise 502 - Col de la Cadière par la Piste de la Cadière, Sommet des Grosses Grues ; Retour en sens inverse

Observation sur les balises : Les balises mises en place en 2019 et 2020 ne figurant pas sur les cartes IGN je les ai représentées par des Waypoints sur la trace GPS de la randonnée.

Difficulté : Cette randonnée classée Facile+ et non Facile car entre le Col de la Cadière et le Sommet des Grosses Grues le sentier balisé est souvent escarpé.

Orientation : Avec l'aide du balisage et des informations indiquées ci-dessous la randonnée peut s'effectuer sans sa trace GPS sous réserve d'avoir imprimé son circuit sur cette carte IGN au 1:25000.

Aller 

  • Balise 527 - Vallon de la Rague (#64) => Balise 502 - Col de la Cadière (243) 1 : (+ 205 ; - 26) m ET 3,35 Km
  • Balise 502 - Col de la Cadière (243) => Sommet des Grosses Grues (440) sur le GR51 : 197 m ET 0,95 Km
  • Total Aller : (+ 402 ; - 26) m ET 4,3 Km

1) De la balise 527 suivre sur une centaine de mètres la Piste des Mineurs vers le Col des Monges puis la quitter sur la droite pour suivre la Piste de la Cadière qui s'achève à quelques mètres de la Balise 502 laquelle porte l'inscription "Col de la Cadière"

Total Aller + Retour (par l'itinéraire de l'aller) : 428 m ET 8,6 Km

Randonnée 3 : Crête des Grues depuis Saint-Raphaël (Gare du Trayas)

Visualisation sur des cartes IGN + Téléchargement de la trace GPS de la randonnée

Carte IGN : 3743 ET Cannes Grasse ou 3544 ET Fréjus St-Raphaël

Départ de la randonnée : Gare du Trayas avec une quinzaine d'arrêts de train par jour dans chaque sens. En voiture emplacements pour se garer de part et d'autre de la voie ferrée ou à défaut le long de la rue Georges Hechter. Coordonnées GPS : N43.47472 E6.92472. Pour s'y rendre (avec Google Maps) ou y entrer : Saint-Raphaël (Gare du Trayas).

Le circuit balisé de la randonnée, qui figure sur cette carte IGN à imprimer, est le suivant : Gare du Trayas, Balise 503 - Col Notre-Dame, Sommet des Petites Grues, Sommet des Grosses Grues, Balise 502 - Col de la Cadière, Balise 503 - Col Notre-Dame, Gare du Trayas.

Observation sur les balises : Les balises mises en place en 2019 et 2020 ne figurant pas sur les cartes IGN je les ai représentées par des Waypoints sur la trace GPS de la randonnée.

Difficulté : La randonnée balisée est classée Peu Difficile car le sentier (GR51) qui permet de se rendre du Col Notre-Dame au Col de la Cadière traverse des passages rocheux non exposés pour lesquels l'usage des mains pour s'équilibrer est posssible. 

Orientation : Avec l'aide du balisage et des informations indiquées ci-dessous la randonnée peut s'effectuer sans sa trace GPS sous réserve d'avoir imprimé son circuit sur cette carte IGN au 1:25000.

Aller

  • Gare du Trayas (#25) => Balise 503 - Col Notre Dame (#326) 1 : 301 m ET 2,2 Km

  • Balise 503 - Col Notre Dame (#326) => Sommet des Petites Grues (413) sur le GR51 : (+ 126 ; - 39) m ET 0,9 Km

  • Sommet des Petites Grues (413) => Sommet des Grosses Grues (440)  sur le GR51 : (+ 112 ; - 85) m ET 0,75 Km

  • Total Aller : (+ 539 ; - 124) m ET 3,85 Km

1) De la Gare du Trayas suivre le sentier balisé vers l'Ouest sur environ 800 mètres puis le quitter à près de 180° pour suivre le GR51 et ses marques de peinture rouge etr blanche
Retour

  • Sommet des Grosses Grues (440) => Balise 502 - Col de la Cadière (243) sur le GR51 : - 197 m  ET 0,95 Km

  • Balise 502 - Col de la Cadière (243) => Balise 503 - Col Notre-Dame (#326) 1 : 83 m ET 2,4 Km

  • Balise 503 - Col Notre Dame (#326) => Gare du Trayas (#25) par l'itinéraire de l'aller :  - 301 m ET 2,2 Km

  • Total Retour : (+ 83 ; 498) m ET 5,55 Km

 1) De la balise 502 poursuivre tout droit une trentaine de mètres puis suivre à gauche la route fermée à la circulation qui conduit au Col Notre-Dame. A noter qu'il est aussi possible de revenir au Col Notre-Dame en suivant une piste passant par le Col du Trayas ce qui augmente la longueur de la randonnée d'environ 1,5 Km et son dénivelé d'une quarantaine de mètres. 

Total Aller + Retour : 622 m ET 9,4 Km

Randonnée 4 : Sommet des Grosses Grues depuis Mandelieu-la-Napoule (Parking de Maure Vieil)

Visualisation sur des cartes IGN + Téléchargement de la trace GPS de la randonnée

Carte IGN : 3743 ET Cannes Grasse ou 3544 ET Fréjus St-Raphaël

Départ de la randonnée : Parking (gratuit) de Maure Vieil indiqué sur les cartes IGN au 1:25000 sur le Chemin de Maure Vieil entre les Balises 480 et 481 séparées d'environ 150 mètres. Coordonnées GPS : N43.52462 E6.91125. Pour s'y rendre (avec Google Maps) ou y entrer : Mandelieu-la-Napoule (Parking de Maure Vieil).

Le circuit balisé de la randonnée, qui figure sur cette carte IGN à imprimer, est le suivant : Balise 480 - Parking de Maure Vieil, Balise 481- Parking de Maure Vieil, Balise Balise 485, Col de la Cadière, Balise 502 - Col de la Cadière, Sommet des Grosses Grues en aller-retour, Balise 502 - Col de la Cadière, Balise 483 - Pont Sarrazin, Balises 482, 481, Balise 480 - Parking de Maure Viel

Observation sur les balises : Les balises mises en place en 2019 et 2020 ne figurant pas sur les cartes IGN je les ai représentées par des Waypoints sur la trace GPS de la randonnée.

Difficulté : Cette randonnée classée Facile+ et non Facile car entre le Col de la Cadière et le Sommet des Grosses Grues le sentier balisé est souvent escarpé.

Orientation : Avec l'aide du balisage et des informations indiquées ci-dessousla randonnée peut s'effectuer sans sa trace GPS sous réserve d'avoir imprimé son circuit sur cette carte IGN au 1:25000.

Aller 

  • Balise 480 - Parking de Maure Vieil (#14) => Balise 485 (#322) vers le Col de la Cadière par la Piste des Oeufs de Bouc : (+ 336 ; - 28) m ET 3,7 Km

  • Balise 485 (#322) => Balise 502 - Col de la Cadière (243) 1 : (+ 31 ; - 110) m ET 1,95 Km

  • Balise 502 - Col de la Cadière (243) => Sommet des Grosses Grues (440)  sur le GR51 : 197 m ET 0,95 Km

  • Total Aller : (+ 564 : - 138) m ET 6,6 Km

1) Suivre la Piste des Oeufs de Bouc jusqu'à son extrémité au Col de la Cadière ou passe la route goudronnée fermée à la circulation qui va au Col des Trois Termes. Du Col de la Cadière suivre à gauche sur une trentaine de mètres la Piste (des Trois Cols) pour rejoindre la Balise 502 qui porte l'inscription"Col de la Cadière".

Retour
  • Sommet des Grosses Grues (440) => Balise 502 - Col de la Cadière (243) par l'itinéraire de l'aller : - 197 m ET 0,95 Km

  • Balise 502 - Col de la Cadière (243) => Balise 483 (#59) 1 : - 184 m ET  2,25 Km

  • Balise 483 (#59) => Balise 480 - Parking de Maure Vieil (#14) : (+ 5 ; - 50) m ET 2,1 Km

  • Total Retour : (+ 5 ; - 431) m ET 5,3 Km

1) De la balise 502 poursuivre tout droit (vers l'Ouest) quelques mètres puis prendre à droite la Piste de la Cadière qui conduit à la balise 483 (aux carrefours avec d'autres pistes prendre celle de gauche) ou l'on rejoint l'itinéraire balisé qui conduit au Parking de Maure Vieil

Total Aller + Retour : 569 m ET 11,9 Km 

Randonnée 5 : Crête des Grues depuis Théoule-sur-Mer (Rue du Languedoc)

Visualisation sur des cartes IGN + Téléchargement de la trace GPS de la randonnée

Carte IGN : 3743 ET Cannes Grasse ou 3544 ET Fréjus St-Raphaël

Départ de la randonnée : Balise 496 au début de la Rue du Languedoc avec de nombreuses places pour se garer. Coordonnées GPS : N43.50684 E6.93480. Pour s'y rendre (avec Google Maps) ou y entrer : Théoule-sur-Mer (Rue du Languedoc).

Le circuit balisé de la randonnée, qui figure sur cette carte IGN à imprimer, est le suivant : Balise 496 - Rue du Languedoc, Balise 497 - Collet de l'Autel, Balise 500 - Col des Monges, Balise 501 - Col du Trayas, Balise 503 - Col Notre Dame, Sommet des Petites Grues, Sommet des Grosses Grues, Balise 502 - Col de la Cadière, Balise 501 - Col du Trayas, Balise 506 - Col de Théoule, Balises 507, 508, Balise 495 (n°2), Parking de la Darse, Balise 496 - Rue du Languedoc

Observation sur les balises : Les balises mises en place en 2019 et 2020 ne figurant pas sur les cartes IGN je les ai représentées par des Waypoints sur la trace GPS de la randonnée.

Difficulté : La randonnée balisée est classée Peu Difficile car le sentier (GR51) qui permet de se rendre du Col Notre-Dame au Col de la Cadière traverse des passages rocheux non exposés pour lesquels l'usage des mains pour s'équilibrer est posssible. 

Orientation : Avec l'aide du balisage et des informations indiquées ci-dessous la randonnée peut s'effectuer sans sa trace GPS sous réserve d'avoir imprimé son circuit sur cette carte IGN au 1:25000.

Aller 

  • Balise 496 - Rue du Languedoc (#18) => Balise 501 - Col du Trayas (248) : (+ 244 ; - 14) m ET 2,6 Km

  • Balise 501 - Col du Trayas (248) => Balise 502 - Col de la Cadière (243) : (+ 2 ; - 7) m ET 1,55 Km
  • Balise 502 - Col de la Cadière (243) => Sommet des Grosses Grues (440) : 197 m ET 0,95 Km
  • Sommet des Grosses Grues (440) => Sommet des Petites Grues (413) sur le GR51 : (+ 85 ; - 112) m ET 0,75 Km
  • Total Aller : (+ 528 ; - 133) m ET 5,85 Km

Retour

  •  Sommet des Petites Grues (413) => Balise 503 - Col Notre Dame (326)  sur le GR51 : (+ 39 ; - 126) m ET 0,9 Km

  • Balise 503 - Col Notre Dame (#326) => Balise 501 - Col du Trayas (248) sur le GR653A : (+ 55 ; - 133) m ET 2,6 Km

  • Balise 501 - Col du Trayas (248) => Balise 506 - Col de Théoule (#119) : (+ 4 ; - 133) m ET 1,05 Km

  • Balise 506 - Col de Théoule (#119) => Balise 508 - Parking du Vallon de l'Autel (#17) 1 : (+ 14 ; - 116) m ET 1,65 Km

  • Balise 508 - Parking du Vallon de l'Autel (#17) => Parking de la Darse (#2) : - 15 m ET 0,7 Km

  • Parking de la Darse (#2) => Balise 496 - Rue du Languedoc (#18) 2 : 16 m ET  0,65 Km

  • Total Retour : (+ 128 ; - 523) m ET 7,55 Km

1) Du Col de Théoule on peut rejoindre la balise 507 soit par une piste soit, conformément à la trace GPS, par le le GR51. Le sentier un peu caillouteux rejoint la piste à la balise 507 par un petit escalier. De la balise 507 la piste conduit en 500 mètres à la balise 508 qui est un départ de randonnée très fréquenté car situé à coté d'un très grand parking souvent bien rempli. 

2) Du Parking de la Darse rejoindre puis longer le port avant de tourner à gauche à la balise 495 pour prendre un sentier souterrain qui passe sous la voie ferrée. A la sortie du tunnel poursuivre tout droit pour rejoindre le départ dans la Rue du Languedoc

Total Aller + Retour : 656 m ET 13,4 Km