Pics (du Cap Roux, de l'Ours), Petites et Grosses Grues depuis le Col de Belle Barbe
Pics du Cap Roux et de l'Ours, Petites et Grosses Grues depuis Saint-Raphaël depuis le Col de Belle Barbe (Dénivelé : 1221 m ; Longueur : 23,8 Km ; Altitude maximum : 559 m au sommet des Suvières)
La randonnée que j'ai faite permettait d'atteindre les Suvières. Toutefois son accès étant interdit depuis le printemps 2021 pour des raisons environnementales et de protection des espèces endémiquesce la randonnée décrite sur cette page ne permet plus d'accéder aux Suvières.
Cette randonnée en boucle, qui passe par 4 sommets et 17 Cols ou Baisses, est probablement la plus majestueuse et la plus belle du massif de l'Estérel. Elle s'effectue sur des sentiers ou des pistes généralement bien tracés ; toutefois la signalisation étant quasiment inexistante, y compris à la trentaine d'intersections de sentiers rencontrés lors de la randonnée, la trace GPS est indispensable.
Toutes les randonnées de ce site dans le Massif de l'Estérel
Observations géographiques
La plus grande partie du Massif de l'Estérel s'étend sur les 4 communes : A l'Est sur Mandelieu-la-Napoule et Théoule-sur-Mer qui sont 2 communes du Département des Alpes-Maritimes et à l'Ouest sur Fréjus et Saint-Raphaël qui sont 2 communes du Département du Var.
Observations sur le balisage
Dans le Département des Alpes-Maritimes ou se déroule la quasi-totalité des randonnées décrites sur ce site les itinéraires balisés sont signalés :
- non seulement par des marques de peinture de couleur : jaune sur les PR = Promenade et Randonnée et rouge et blanche sur les GR = Grande Randonnée
- mais aussi par des balises (= poteaux avec des flèches en bois indiquant les différentes destinations) placées aux principales intersections
Dans le Département du Var ou se déroulent une grande partie de la randonnée décrites à cette page il n'y pas de balises (= poteaux avec des flèches en bois indiquant les différentes destinations) aux principales intersections
Toutefois il y a :
- à certains départs (Sainte-Baume, Plateau d'Anthéor, Pointe de l'Observatoire) une carte présentant les sentiers qui sont balisés en bleu ou en jaune
- des marques de peinture de couleur jaune ou bleu (rectangles et flèches) pour signaler les sentiers balisés et des croix pour signaler le départ des sentiers non balisés.
Carte IGN : 3544 ET Fréjus St-Raphaël
Le circuit de la randonnée, qui figure sur cette carte IGN à imprimer, est le suivant :
Difficulté : La randonnée balisée est classée Peu Difficile car le sentier (GR51) qui permet de se rendre du Col Notre-Dame au Col de la Cadière traverse des passages rocheux raides mais pas exposés pour lesquels l'usage des mains pour s'équilibrer est posssible.
Orientation : La trace GPS de la randonnnée est indispensable.
Aller
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Col de Belle Barbe (45) => Intersection 04 (#146) par Gué du Grénouillet (11) : (+ 135 ; - 34) m ET 2,4 Km
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Intersection 04 (#146) => Pic du Cap Roux (453) par Col du St Pilon (281) et Col du Cap Roux : 307 m ET 2,7 Km
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Pic du Cap Roux (453) => Col des Lentisques (263) par Col de l'Evêque (159) et Baisse des Sangliers (249) : (+ 104 ; - 294) m ET 3,0 Km
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Col des Lentisques (263) => Point De Vue Pic de l'Ours (466) : 203 m ET 1,4 Km
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Vers Pic de l'Ours (466) => Petites Grues (413) par Col Notre Dame (320) : (+ 120 ; - 173) m ET 1,6 Km
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Petites Grues (413) => Grosses Grues (440) : (+ 125 ; - 98) m ET 0,8 Km
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Total Aller : (+ 994 ; - 599) m ET 11,9 Km
Retour
- Grosses Grues (440) => Col des Trois Termes (300) par Col de la Cadière (241), Point Coté 367 : (+ 126 ; - 266) m ET 3,2 Km
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Col des Trois Termes (300) => Col de Suvières (252) : - 48 m ET 2,3 Km
- Col de Suvières (252) => Baisse de la Grosse Vache (201) par Baisse de Mathieu (#208) : (+ 24 ; - 75) m ET 2,1 Km
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Baisse de la Grosse Vache (201) => Col du Baladou (165) par Baisse de la Petite Vache (205) et Col du Perthus (#192) : (+ 46 ; - 82) m ET 2,5 Km
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Col du Baladou (165) => Col de Belle Barbe (45) par Col Aubert (#103) : (+ 31 ; - 151) m ET 1,8 Km
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Total Retour : (+ 227 ; - 622 m ET 11,9 Km
Total Aller + Retour : 1221 m ET 23,8 Km