5) Crête des Grues depuis Théoule-sur-Mer (Rue du Languedoc)

Avertissement : Le niveau de difficulté d'une randonnée est une information hautement subjective et par suite la responsablité de l'auteur ne saurait être engagée

Le système de cotation utilisé sur ce site s'applique à des randonnées effectuées en montagne dans les Alpes-Maritimes par beau temps et sur un terrain sec.  

Dans le cadre du système de cotation utilisé la difficulté d'une randonnée  ne prend pas en compte sa pénibilité (longueur, dénivelé, altitude) qui est évaluée par son IBP Index.

 

Facile : Randonnée s’effectuant généralement sur des sentiers balisés sans difficulté technique et sans passage exposé et donc sans risque d'accident avec un comportement normal avec cependant éventuellement des passages

• raides
• légèrement escarpés 
• très légèrement exposés

Peu Difficile : Randonnée s’effectuant généralement sur des sentiers avec au moins un passage

• très raide 
• escarpé (chaos de blocs, terrain délité)
• légèrement exposé nécessitant d'avoir le pied assez sûr
• ou l'utilisation des mains peut être ponctuellement utile pour s'équilibrer ou s'appuyer

Assez difficile : Randonnée s’effectuant généralement sur des sentiers avec au moins un passage

• assez exposé nécessitant d'avoir le pied sûr
• très escarpé
• ou l'utilisation des mains est utile pour s'équilibrer ou s'appuyer

Difficile : Randonnée s’effectuant généralement sur des sentiers avec au moins un passage

• exposé nécessitant d'avoir le pied très sûr
• nécessitant d'utiliser les mains 

Très Difficile : Randonnée avec au moins un passage

• très exposé nécessitant d'avoir le pied extrêmement sûr
• nécessitant d'utiliser les mains pour progresser (jusqu’à la cotation escalade F)

Pour toutes observations, suggestions, critiques , ...

N’hésitez pas m’adresser un message via le formulaire de contact

Vous êtes invités à saisir votre vitesse-effort que vous pourrez ajuster au fil de vos randonnées.

Les durées des randonnées affichées sont obtenues par la formule suivante

• avec une vitesse-effort de 4 Km/h ce qui en pratique est équivalent à monter à 360 m/h et à descendre à 450 m/h dans une pente à 20%.
• à l'aide de la formule suivante (voir randonner-malin) : Durée = Km-effort / Veffort avec Km-effort = [Longueur (Km) + Dénivelé (en centaines de mètres)]

Observations importantes : Les durées précédentes étant obtenues uniquement avec les longueurs et les dénivelés ne prennent pas en compte les autres facteurs : pauses, recherches d'itinéraire, difficulté, nature du terrain, météo, ....

Plus d'informations

Malgré tout le soin apporté à l'obtention de cette trace gpx et à la description de la randonnée associée des imprécisions voire des inexactitudes peuvent subsister.

Afin d'aider les autres randonneurs je vous remercie par avance de me contacter au retour de votre randonnée pour me faire part de tout ce qui peut contribuer à améliorer sa description. Si vous n'aviez pas de commentaire à faire 😉 un simple RAS sera aussi utile.

Pour entrer dans le mode 3D : Cliquez sur l'icone 3D et pour en sortir Cliquez sur l'icone 2D

Opérations identiques à celles de la 2D

• Pour passer d'un type de carte à un autre : Positionnez la souris sur l'icone situé en haut et à droite de l'écran puis sélectionnez le fonds de carte désiré
• Pour déplacer la carte : Déplacez le pointeur de la souris (droite, gauche, haut, bas)
• Pour zoomer / dézoomer : Cliquez en haut et à gauche de l'écran sur  + / -  

Opérations spécifiques à la 3D : Maintenez la touche CTRL enfoncée 

• Pour ajuster la perspective : Déplacez le pointeur de la souris de bas en haut ou de haut en bas
• Pour faire pivoter l'orientation de la carte : Déplacez le pointeur de la souris de gauche à droite ou de droite à gauche 

Pour entrer dans le mode 3D :  Appuyez sur l'icone 3D et pour en sortir appuyez sur l'icone 2D

Opérations identiques à celles de la 2D

• Pour passer d'un type de carte à un autre : Appuyez sur l'icone situé en haut et à droite de l'écran puis sélectionnez le fonds de carte désiré
• Pour déplacer la carte : Déplacez un doigt sur l'écran (droite, gauche, haut, bas)
• Pour contrôler le niveau de zoom : Pincez avec 2 doigts vers l'intérieur/l'extérieur

Opérations spécifiques à la 3D : Elles s'effectuent avec 2 doigts

• Pour ajuster la perspective : Glissez 2 doigts de bas en haut ou de haut en bas
• Pour faire pivoter l'orientation de la carte : Tournez la carte avec deux doigts